昨日からウォーキングを始めた。
といっても、ストイックとは無縁。
「歩けたら拍手」「無理なら記憶から抹消」方式である。
昨日は近所のスーパーまで歩いた。
いつもはあたりまえに車。
だけど歩いてみたらなんと往復15分。
今まで私は何をしていたのか……？
今日は歩いて出勤。
開始3分で後悔。
5分で人生を振り返り、
10分で「車って文明だな」と感動。
だが到着してみれば20分ほど。
都会なら「それウォーミングアップです」と言われる距離である。
ここで田舎民を実感。
夜はユラコロンに乗り、
揺れながらテレビを見る。
客観的に見れば、
ただ揺れてる人。
なのに本人は
「今日、ちゃんとやった」と思っている。
脳、ちょろい。
食事も見直した。
少し前まで1日一食ダイエット。
体重は順調に減った。
減らなくなった瞬間、
油断が繁殖し、
チートデイが市民権を獲得し、
気づけばリバウンド界の新人王候補。
これはまずいと心を改め、作戦変更。
夜はおかずだけ。
朝と昼はしっかり食べる。
すると不思議、
「あれ？ちゃんと人間してる？」
最初からこれでよかった説、ここに爆誕。
しばらくは、
歩く・揺れる・調子に乗らない。
この三原則で生きてみようと思う。
体も人生も、
本気出しすぎるとだいたいこじれる。
ほどほどが、いちばん長持ちかな？
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