年越し！

年越しの過ごし方は、人それぞれ。
にぎやかに過ごす方もいれば、
気づいたら「あ、年変わってた」という方もいる。
じゃあ正しい年越しって、どんな過ごし方なんだろう。
答えはたぶん、とてもシンプルで、
「ちゃんと一年を生きた自分を、少し労わること」。
大掃除が終わっていなくてもいいし、
反省会をしなくてもいい。
今年の自分に花丸をつけられなくても、
「よくやったよね」と一言かけてあげるだけで十分。
年末年始は、なぜか心も体も力が入りやすい。
女性は特に、家のこと、家族のこと、段取りのこと。
気づけば自分の呼吸は後回し。
そんな時こそ、肩の力を抜いて、
深呼吸をひとつ。
お風呂でゆっくり温まるのも立派な年越し準備です。
新しい年は、整った体と心で迎えるのがいちばん。
無理のないスタートが、
結果いちばん遠くまで行けたりします。
今年も本当にお疲れさまでした。
年末年始の合間に、
体をゆるめたくなったら、
リラクゼーションサロンあすみのは、
いつでもお待ちしています。
「ちゃんと休む」も、大切な年越しです。