お花見

春は、きれいだけど、少し疲れる季節です。

環境の変化や気温差で、
気づかないうちに体に力が入っています。

「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、
体は少しずつ、かたくなっていきます。

お花見のように、
ただ何もせず、ぼーっとする時間。

本当はそれだけでも、
少しゆるめばいいのですが、

実際は、
体の奥の緊張までは抜けきらない方が多いです。

そのままにしていると、
疲れは静かに積み重なっていきます。

あすみのは、
「なんとなく行く場所」というよりも、
今の自分を整えたいと感じた方が、
ふと選ばれる場所です。

今のあなたに必要だと感じたタイミングで、
思い出していただけたら嬉しいです🌿

体をゆるめる時間は、
思っているより大事です。