ちゃんと寝てるのに、疲れてる人。

それ、
気づいてないだけで
ずっとがんばってきた証拠かもしれません。

人に合わせて、
空気を読んで、
自分は後回し。

「これくらい普通」って、
無理してきた人。

気づいてない人、結構います。

なんとなくのだるさも、
抜けない疲れも、
体からのサイン。

体をゆるめる時間は、
思っているより大事です。
「これ、当てはまる人多いと思う」